Por la Mujer Muerta

No, no se trata de ningún articulo en homenaje a ninguna mujer que muriera. Se trata de una pateada por una parte de la Sierra del Guadarrama que se llama así, La Mujer Muerta por parecerse la silueta de las montañas a una mujer yacente. Yendo por la N-601 en dirección a Segovia desde el norte, parece talmente una mujer muerta. Artículo en Wikipedia sobre la Mujer Muerta

La Mujer Muerta sobre Segovia.
Foto sacada de wikiloc.es y subida por dosmilescyl

Salimos hacia el Puerto de Navacerrada mi compañera y amiga Vanesa y yo, parando previamente en La Pradera de Navalhorno a pillar unos bocatas, que suelen estar muy buenos, pero que esta vez dejaron bastante que desear.

Desde Cuéllar ya empezamos a ver el perfil de la Sierra, y según nos vamos acercando la Sierra parece que va creciendo y creciendo hasta hacerse inmensa.

Una vez llegados a San Ildefonso, el paisaje va ganando en belleza y majestuosidad. Parece increíble que después de tanta llanura y secarral nos encontremos de golpe con esto. Los pinos de Valsaín, las zonas de Boca del Asno o Los Asientos, las famosas Siete Revueltas de Navacerrada... Vamos disfrutando ya en el coche.

Por fin llegamos arriba al parking donde dejamos el coche y decidimos que material y ropa llevamos. Vanesa opta por ir abrigadita y yo algo más frescales con un shofshell en la mochila por si las moscas. Venga, vamos allá.

Parking del puerto de Navacerrada

Salimos hacia el Camino Schmid, el cual cojemos al pasar junto al Albergue de Los Cogorros. Ala, de lleno entre los pinares segovianos... que de momento vamos por Segovia y a la sombra de la umbría de los Siete Picos.

De momento contentos y animados, aunque yo no lo aparente

Al poco de empezar ya vemos nieve, y por supuesto no me puedo resistir a pisarla. 

Roald Boirinho Amundsen

Joer, a este paso nos van a dar las uvas antes de que queramos empezar a andar. Así, que de repente Vanesa empieza a andar rápido, quizás un poco de más. 

Caminar por esta senda es una auténtica gozada, no es la primera vez que lo hago, pero siempre se disfruta como si lo fuera. 

Nos cruzamos con bastante gente a pesar de ser día lectivo. 

Con paso decidido

Pronto llegamos a la Fuenfría, donde hacemos acopio de agua para el duro camino que nos espera ahora y para comer algo antes de seguir. 

La Fuenfría

Comienza lo bueno...

Venga, que nos quedamos fríos y ahora empieza lo emocionante, que hasta ahora fue para ir haciendo una toma de contacto.
Justo en el punto que se ve en la anterior fotografía empieza lo serio. No voy a decir que una pared, porque sería mucho exagerar, pero tira para arriba con ganas. Ala pués, a sudar un poquito, que la mañana está frescales.
Mal acostumbrados veníamos por el Schmid, y ahora esta parte de la ruta nos está diciendo, pero que os pensábais?? Qué todo el monte es orégano o pinos de Valsaín?? También hay retamas, zarzas y piedras... y si no os lo creéis, ya veréis, ya.
Subimos dejando a nuestra diestra al Montón de Trigo, llamado así por dar esa imagen, un montón de trigo tras salir de la cosechadora...

Selfie con Montón de Trigo a mi espalda

El camino por el que vamos nos sube hasta Cerro Minguete, pero nos salimos un poco antes de coronarlo, para irnos por una "corredoira" hasta el Collado del mismo nombre.

La sonrisa nunca hay que perderla. Y la de Vanesa es bien bonita.

En dicho Collado nos pensamos si subir hasta el pico del Montón de Trigo, pero decidimos que mejor seguir la ruta prevista. Las vistas desde aquí son espectaculares. A nuestras espaldas quedan Peñalara, Puertos de Navacerrada y Cotos, el Cerro Guarramillas con su Bola del Mundo. A nuestra izquierda un precioso valle, y de frente, por una senda mucho más llevadera que nos llevará hasta el Collado de Tirobarra, y nuestros objetivos, La Pinareja y Peña del Oso.

Hacia Collado Minguete

Tras de mi, los picos de La Pinareja y Peña del Oso.

Por esta senda, aunque de vez en cuando aparezca alguna roca y haya que agacharse para no quedarse enganchado con los sufridores pinos que "viven" aquí, se va de maravilla. Lo de los sufridores pinos lo digo por lo retorcidos que están sus troncos y lo bajitos que son en comparación con los que hemos dejado atrás.
Según bajamos hacia el Collado de Tirobarra, vemos justo delante de nuestras narices el camino que asciende hasta La Pinareja... Mi madriña, si no hemos traído arneses!!!!

Acojona el caminito...

La verdad es que en esa foto no aparenta tanto como al verlo allí, en vivo y al natural, pero apuntaba hacia el cielo con todas las ganas. Cruzamos el Collado, y para arriba. Al principio bien, pero es que después, canchal tras canchal... y lo que nos aguardaba. No se porque lo llaman así, si es lo menos parecido a una cancha que he visto en mi vida. Aquí les quería yo ver jugando al pádel!!!

Dos imágenes de la ascensión a La Pinareja.

En el alto de la Pinareja hacemos una parada para comer algo y cojer fuerzas además de una sesión fotográfica. La nota curiosa fue el encontrarnos en la cima un pequeño Belén...

En la cima de La Pinareja a 2197 metros.

Impresionantes las vistas desde aquí. Joder si es ancha Castilla. Porque hay bruma, que si no la vista alcanza hasta más allá del infinito que diría aquel.
Según los mapas, este punto se encuentra a 2197 metros, pero el montón de piedras que han puesto encima, seguro que hace que llegue a los 2200. Intentamos encontrar entre esas piedras donde aposentarnos para descansar un poco mientras damos buena cuenta de unos bocatas que defraudaron un poco, pero a esas horas ya cualquier cosa entraba para el buche.
Mientras zampamos y hacemos alguna fotico, miramos para Peña del Oso, tan cercana y tan lejana a la vez. Todo canchal, desde aquí hasta allá. La que nos espera.

Ancha es Castilla!!!

Bajamos pues haciendo algún que otro equilibrio hacia otro Collado donde todavía se mantiene a duras penas un nevero. El año pasado a estas alturas, esto estaba cargado de nieve, y sin embargo este año poca queda.
Por supuesto, si hay nieve hay que pisarla y hacer fotos...

La subida hasta la Peña del oso, es algo enrevesada. Aquí si que hay que echar las manos a las piedras para poder trepar. En alguna ocasión además hay que "intuir" el camino para seguir. La verdad es que lo hicimos bien. por ahora estamos teniendo mucha suerte, con el tiempo, y con todo en general.
Al final conseguimos coronar sin demasiadas dificultades la Peña del Oso con sus 2196 metros de altitud, donde no hace muchos días estuvieron nuestros colegas Celina y Buru, e hicieron una fota curiosa, que plagiamos..

Besitos a los ositos, y fotos esta vez hacia Madrid.

Bueno, pues descendamos ahora con cuidado, y a ver si podemos evitarnos el tener que crestear de nuevo hasta la Pinareja.

Vamos bajando con cuidado, porque para subir había que echar las manos a las rocas, para bajar, lo mismo tenemos que echar el culo, y es mejor hacerlo de forma controlada que no de forma accidental. Según vamos bajando, miro para la Pinareja y la casi vertical que tendríamos que subir ahora (antes la bajamos) o si para evitarlo hay un camino a media ladera entre los canchales que nos devuelva al collado sin necesidad de volver a subir. No me digáis donde ni como, pero yo vi un camino por ahí... Qué luego no estaba. Que horror!!! Vaya metedura de pata el meternos por ahí, y a ver si no la meto más entre las piedras y la parto, que ya sería la ostia!!! Este canchal esta apenas pisado y las rocas se mueven. Está jodidillo. Yo no se si darme la vuelta y subir Pinareja o seguir. Menos mal que viene detrás Vanesa que me pone en mi sitio. Agitando su bastón amenazante, me dice:
- "Ahora ya está, tira p'alante de una vez. MUEVETE!!!!"
- Si señora, a las órdenes de usted!!!!
Hay una cosa clara, a Vanesa las indecisiones no la afectan. Es si o si. Lo empezado se termina y listo.

Por no trepar por ahí, la que lié!!!!

En ese trayecto lo pasamos mal. Lentísimos, haciendo equilibrios, y cargando las piernas más de lo debido, pero por fin llegamos de nuevo al idílico Collado con sus florecitas amarillas, como si aquí no hubiera pasado nada.

Poco a poco se nos va viendo más perjudicados.

Desde aqui ya es bastante fácil, pero todavía quedan bastantes kilómetros para volver. Así que le vamos dando, que mañana hay que hacer muchas cosas y hay que regresar a Valladolid.
En un titá llegamos de nuevo al Minguete y poco después a la Fuenfría, donde recargamos de agua y tomamos ya de nuevo el Cospes y el Schmid hacia los Cogorros y puerto de Navacerrada.

Al fondo se puede apreciar Madrid

En el centro La Fuenfría y al fondo La Bola del Mundo

Y nada, pensando ya en futuras excursiones llegamos de vuelta al parking de Navacerrada, y pensando en las cañas que nos vamos a tomar en el kiosko de Valsaín (que estaba cerrado y nos tocó irnos hasta San Ildefonso).

En azul ruta de ida y vuelta que nos hicimos

Pues nada, esta ya esta hecha... acabamos algo cansadillos, pero muy contentos. Y como dije antes, pensando en cual será la siguiente ruta.

VIG-BAY 2014

Resulta que un día, veo que unas amigas mías de Madrid se inscriben para la VIG-BAY de este año. Lo primero que hago es mirar mi calendario laboral para ver si libro ese domingo y... ¡MIERDA! empiezo el turno de mañanas. Se abre la ronda de negociaciones para poder disfrutar del día. Compañeros, jefe... al final es el jefe el que me da el día. ¡BIEN! Ahora tras las duras negociaciones para pillar el día, voy a inscribirme... ¡Qué a punto! El cupo máximo permitido lo hago yo. Soy el atleta 5000!!!! Esto quiere decir algo...

Bueno, pues inscrito para la prueba decido ponerme a entrenar... Todavía tengo 15 días por delante para ponerme a tono... ¡¡¡Mi madre, Solo 15 dias!!!

Tarde, mal y a rastras intento conseguir un mínimo de estado de forma que por lo menos me permita acabar la prueba. Para más INRI, no se ni donde, ni como, ni cuando hago una serie de movimientos malos que me contracturan casi toda la espalda, en especial las lumbares, de tal modo que hasta se me "adormece" el pié derecho y tengo molestias en el hueco popliteo de la pierna. Esto promete. Cuatro días antes me pongo en las milagrosas manos de Pepe Caamaño, un muy buen triatleta, muy buen entrenador náutico y mejor fisio. Tras hacerme decir algún que otro improperio con sus descontracturaciones, salgo de su consulta con la sensación de haber crecido algún centímetro.

La noche previa a la carrera, ceno algo consistente y tras disfrutar de una peli de video (La Historia Interminable) con mi mujer y mi nena primogénita, voy para cama con intención de dormir y descansar bien... "Polo carallo" Mi sueño relajante dejó bastante que desear.

Una vez levantado, desayunado y despedido de la familia salgo hacia Vigo en un día gris. Joder!!, pero si ya daban buen tiempo...

Por fin llego a Samil, con tiempo incluso como para haberme dado, como así hice,  una Tournée turística por el centro de Vigo. Día gris, y cae alguna gota, pero nada serio. La temperatura de momento fresquita, pero ideal para correr.

La Playa de Samil y las Cíes al fondo

Voy a retirar mi dorsal y el chip, así como la bolsa de los recuerdos con una bonita camiseta y una gorra muy chula. Al salir coincido con atletas de Boiro, pero estos buenos, no como yo; Rubén Vila, Jose Navarro y también con el rianxeiro Guillermo. Se marcaron un carrerón.

Pues nada, a prepararse y a esperar por las chicas, pero... ¡OH NO! Tenemos una baja de última hora. Laura se ha puesto mala de noche, y no solo no va a competir, sino que decide incluso marcharse para Madrid por su mal estado; acompañada, por supuesto. Jo, que lástima. Quien si que llega y dispuesta a "sacarme los ojos" es Celina, en un estado de forma más que envidiable. Salimos atrás del todo, junto a Sagri y su hermana.  

La parte más atrasada a la hora de salir

De momento muy amigos...

Por fin llegan las 10:30 y allá vamos. Nosotros tardamos casi dos minutos en pasar bajo el arco de salida. El ritmo por supuesto es muy lento a cola de pelotón en el inicio. Además, hay muchas cámaras de fotos y video y el que más o el que menos hace alguna "tontada" para salir gracioso.

En ediciones anteriores, creo que hasta la del 2012, se daba una vuelta por el paseo Marítimo de Samil, un bucle que la verdad no molaba mucho, pero que para conseguir que hubiera 21097 metros hasta el Parador de Baiona había que hacerlo. Ahora ya no. Se modificó parte de recorrido al final para conseguir esa distancia. Con el cambio la prueba quizás sea algo más durilla, pero se ha ganado mucho paisajísticamente. Voto a favor de mantener el cambio. 

Foto de la salida tomada por Oscar Vázquez para La Voz de Galicia

Bueno, pues venga... Vamos allá. Además, para animarme, Celi me dice que en Baiona hay una especie de jornadas gastronómicas llamadas "Vai de Tapas". Dale pués!!!
Salimos de Samil y pronto afrontamos las rampas de una pequeña cuesta que hay tras cruzar el Río Lagares. En la anterior edición que participé, aquí ya vi que iba a ser un suplicio, pero en esta ocasión, sin apenas entrenar vi que la cosa iba a ir mejor. Quizás fuera por la compañía que llevaba al lado.
Enseguida llegamos a O Vao, y pasamos junto al campo de fútbol del Coruxo y empezamos de nuevo a subir una cuesta, tendida, pero larga; la de Canido.
Poco a poco los kilómetros van cayendo. Esto marcha. Algún chiste de vez en cuando le cuento a Celi, y es que llevábamos muchos preparados para ir contándole a la pobre Laura, cuando de pronto damos alcance a una corredora con una camiseta del club "Correbirras". Anda!!! Pero si tenemos una amiga de ese club... Después de soltarle un !!Aúpa Correbirras!! La preguntamos si la conoce y nos dice que si, que conoce a Pili Troterilla. Esta atléta vino desde Málaga. Que pequeño es el mundo y que grande es la Vig-Bay!!!

Con una guapa atleta malageña del Correbirras

Tras desearnos una buena carrera, Celi y yo seguimos avanzando y ganando algún puesto. Lo mismo ya vamos entre los 3000 primeros... Las sensaciones son buenas y las cunetas de la carretera por la que vamos están llenas de gente animándonos y aplaudiendo. Sin duda esta carrera es todo un acontecimiento deportivo y festivo.
Vamos por la parte más elevada de la carrera y vemos las Islas Cíes custodiando la ría de Vigo. Las nubes no nos permiten ver más allá.

Mira Celi, las Cíes.
(Foto sacada de www.correrengalicia.org de David Alvarez Lourido)

Corremos ya desde hace un ratillo por el Concello de Nigrán, y llegamos a la zona de Panxón y Playa América. Menudas casitas se ven por aquí...
Afrontamos una de las dos partes añadidas o modificadas del recorrido, y pica un poquito para arriba. Yo empiezo a ir un poco al ralentí pero Celi se envenena... ¡¡Que no, que me espera!! No nos separamos ni tres metros en toda la carrera.
La zona de Playa América la aprovecho para correr por la parte del aparcamiento de coches que es una mezcla de tierra y arena y descansar un poco los pies y no golpearlos tanto contra el asfalto.

Descansando un poco los pies

Celi, feliz y disfrutando.

Como podeis ver, las fotos son de safarstudio-Vinrope. Y en la siguiente que es de Serafín Costas Iglesias  me pillaron en el momento en que iba a hidratarme.

Saliendo de la playa, llegamos a otra de las partes modificadas del recorrido. Nos metemos hacia Monte Lourido. Ondiá!!! Menudas chabolas hay por aquí. Esta parte que no conocía es chulísima. Calle estrecha adoquinada, colgando practicamente sobre el mar, entre los eucaliptos que huelen de maravilla y que esta vez si que pica para arriba y con ganas. Aprovechamos para hacer alguna fotillo con Baiona y la meta al fondo. Desde que se ve Baiona por primera vez hasta que se llega... Se hace eterno.

La preciosa Celina y al fondo la preciosa Baiona

Bueno, seguimos... Aún nos faltan unos cinco kilómetros. Saliendo de Monte Lourido unos gaiteros nos alegran el paso. Esto está casi hecho. Pasamos ya el puente de A Ramallosa y enfilamos cara a la meta. Ya estamos llegando a Baiona... Ramallosa, Sabarís, el cámping Baiona-Playa al que vine en varias ocasiones... Venga, que ya estamos ahí. Pancarta de 20 kilómetros... Se ve al fondo Montereal con el Parador... Y el globo de 1:50... Coñe, que al final bajamos de esa marca. Además, si tenemos en cuenta que casi tardamos dos minutos en pasar bajo el arco de salida... Más que satisfecho. Lo firmaba de sobra antes de la salida.

Ala, vamos a marcarnos una Muiñeira.

En las fotos sacadas de la web de ChampionChip Norte, se ve la cara de alegría y felicidad con la que llega Celina y la de desencajado que presento yo.
Entrando en meta, me pegó una pasada un tío, que de verdad, no se si pensaría que aún podía hacer podio, pero el de la primera foto de las dos, el de la camiseta negra, de verdad... no se a que vino eso. Pero bueno, enhorabuena chaval, has entrado entre los 2779 primeros.
En este vídeo de la llegada, a partir del minuto 51:40 se ve llegar a nuestro pelotón, y como todo el mundo entra más o menos al trote, y como el sputnik que os he comentado viene esprintando a tope y metiendo codos...
Video de la llegada

Bueno, pues ya está, se acabó la Vig-Bay del 2014... ¿Vendremos a la del 2015? Pues quizás si... Laura tiene que participar, y si lo hace, allí estaremos para acompañarla.
La post-carrera es una pasada... Bebidas, fruta, yogures, galletas y pastas... recuperas enseguida, incluso hasta ganas peso yo creo...
Y una cosa que hay que hacer si o si, si se llega a Baiona, es por lo menos mojar los pies en las aguas de la playa que hay junto a línea de meta. Hay quien se metió del todo, yo no tuve valor para tanto.

Bueno... pues ya está. Al final se pasó rápido y hasta con pena de que se acabara... Casi que si fuera un Maratón Vig-Oia (A Guarda se va muy lejos...) habría más tiempo para disfrutar. Nada, besitos, abrazos y yo me vuelvo para Valladolid... Esa etapa si que se va a hacer dura y pesada...

Y una cosa he decir, antes de la salida, Celi me hizo un regalo sorpresa, muy especial... Me encantó. Gracias Celina, por el regalo, por ser mi amiga y por ser como eres. Un placer trotar a tu lado y ojalá tengamos más ocasiones pronto para volver a hacerlo.

Cara a la Irati Xtrem

Acojonado... un poquillo. Así me encuentro ante el reto que me he marcado este año. Me apunté el otro día, así, sin pensarlo, simplemente porque vi que amigos míos, como el Buru (Madrid), Salva Hernández (Salamanca) o Ramón Muñoz (Santander) se habían apuntado y me moló la idea de hacer una quedada allí con ellos. Además, seguro que más amigos se van a anotar como Javi Motoretta (Alcorcón) y Javi Elgolfo (El mundo en general) y más... va a ser una especie de quedada APM no oficial.

Lo dicho, me apunté sin pensar, una vez que realicé la inscripción con el consiguiente pago, ya miré perfiles y comentarios de la marcha... 

La zona la conozco, así que tampoco me pilla tan de sorpresa; ya estuve en Isaba, en Otsagabía, en Orbaitzeta, Izpegui... y en toda esa preciosa zona en general. La Selva de Irati es un lugar increíble, si los gnomos existen viven allí seguro. Y es que el Pirineo Navarro quizás sea menos conocido que el oscense o el leridano pero creo que en belleza no tiene nada que envidiarles.

Pues eso, que una vez que me inscribí ya me puse a hacer un estudio detallado del recorrido, mapa, perfiles, comentarios de los puertos...  y la conclusión a la que llegué es que tengo que aprender a frenar esos impulsos que me dan de vez en cuando que me hacen inscribirme en pruebas de este tipo.

Bah, no hay miedo, todo sea por ver a buenos amigos y disfrutar del Pirineo Navarro, que por unas cosas u otras, ya hace muchos años que no voy.

El primer puerto que tendré que subir es el de mi jefe, ya que el día 13 de junio, el día anterior a la marcha, tengo que trabajar de noche, pero espero que el jefe no me haga la putada (o favor?) de no darme el día, sino pues ya habrá algún compañero que me cambie el turno...

Mapa del recorrido

Bueno, pues una vez anotado habrá que entrenar, digo yo, aunque reconozco que yo para esto de los entrenamientos soy bastante anárquico. Eso de marcarme un plan de entrenamiento, de hacer series... conmigo eso no va. Me dejo llevar por sensaciones e intuiciones... Así está mi palmarés de éxitos, 0 Tours, 0 Vueltas y 0 Giros...
De todas maneras, lo que más me asusta de la marcha son los puertos, como es normal, pero lo que ya no es tan normal es que a mi me asustan por su vertiente de bajada. Leyendo el rutómetro paso más miedo que con una novela de Stephen King. Descensos peligrosos con gravilla, o con gravillón. Llevaré en el bolso del maillot un juego de zapatas de recambio por si acaso.

Libro de ruta

IRATI XTREM
KM	M.	LUGAR	OBSERVACIONES
0,0	700	OTSAGABIA	SALIDA NEUTRALIZADA
1,7	730	Ezkarotz	Cuidado Puente
2,2		Cruce a Jaurrieta	Cuidado Puente y curva 90º / Comienza puerto
2,3			Salida oficial libre velocidad
6,7	990	ALTO DE JAURRIETA
7,3	917	Jaurrieta
8,1			Comienzo puerto
10,8	1040	ALTO DE REMENDIA
11,9	940	Puente sobre Zatoya	Comiento puerto
14,5	1032	ABAURREAGAINA
22,2		Garaioa
22,6		Centro Garaioa	Fuente
25,0	700	Aribe
29,3		Orbara
31,3	765	Orbaitzeta	Fuente
35,4		EL MURO	Pista de cemento con pendiente muy fuerte
36,2	800	Fábrica de armas	Avituallamiento / Comienza pista de cemento
37,5		Paso canadiense	Comienza asfalto y fuerte rampa
40,1	1050	AZPEGI
42,7	1000	ALTO DE ORGANBIDE	MUGA
43,0	980	Cruce derecha	DESCENSO MUY PRONUNCIADO / Gravilla
50,5	329	Sources de la Nive	AVITUALLAMIENTO LÍQUIDO
51,5	240		Comienzo puerto
51,9	260	Cruce a derecha	Peligroso. Muy cerrado y estrecho
60,7	1160	ARTABURU	PASO A ERROZATE ABIERTO HASTA LAS 13.00
62,1	1273	ERROZATE-ARTABURU	Gravillón suelto. DESCENSO MUY PELIGROSO
68,1	850	Cruce a izquierda / Muga a 25	AVITUALLAMIENTO. Fin descenso. Comienza puerto.
72,6	1008	Cruce a derecha
75,5	1135	ALTO DE SURZAI LEPOA
78,2	1003	Parking Chalet Pedro
84,3	1327	Parking Chalets de Irati	AVITUALLAMIENTO
85,1	1327	BAGARGI/IRATI	Comienza bajada muy rápida
94,7	506		Fin descenso, comienza ascenso
96,5	627	Larrau pueblo	Comienza cronoLARRAU. AVITUALLAMIENTO LIGERO
104,0	1362	Erroimendi
108,5	1573	CIMA LARRAU	Fin cronometraje. AVITUALLAMIENTO LIGERO
124,3	809	Izalzu	Paso estrecho
127,9	770	OTSAGABIA	LLEGADA / COMIDA

Para flipar... Y ¿qué me decís de lo de "Fin descenso. Comienza puerto"? Como dice mi amigo Buru, los kilómetros de llano en esta marcha no te queman ni te matan, simplemente no hay.

Lo que está claro es que el reto es de entidad. Si lo consigo, dabuten, con la idea de terminar voy. Mi amigo Manu (Speddies), triatleta santiagués y de los buenos, me tranquilizó bastante el otro día hablando con el. Me comentó que dura si, mucho, pero como no hay cronómetro ni toma de tiempos ni nada, a excepción de Larrau, hace que la gente vaya muy tranquila, sin prisas, y que en ese plan es realizable.

El perfil de la marcha es el siguiente...

Los primeros 55 kilómetros parecen llevaderos, pero hay rampones sueltos bastante duros por ahí. Y el Puerto de Larrau, donde el Dios Indurain empezó a hacerse terrenal es de traca, pero sinceramente me asusta menos que la salvajada de Errozate. Larrau mantiene unas rampas más o menos mantenidas, muy duras, eso si, pero constantes. Pero el canalla de Errozate te va matando con sus cambios de porcentajes salvaje.
Perfil detallado del puerto de ERROZATE
Otro perfil detallado de ERROZATE
Perfil detallado del puerto de LARRAU

Pues nada, habrá que afrontar esos 128 kilómetros, con sus 3600 metros de desnivel positivo y un coeficiente de dureza de 1390 (C.D.E.)
Poco más puedo decir por ahora, lo único que si estás leyendo esto y no te has anotado, ¿no te animas a venir? Si lo haces, que sepas que el dorsal 472 seré yo. Si me ves salúdame.
NOS VEMOS EN LA IRATI!!!
IRATIRENGAN IKUSTEN GARA!!!

Maillot y culotte de invierno NORTHBOAR (Mod. Roubaix)

Hoy estreno la sección de TECH, y lo voy a hacer con prendas de ropa, concretamente con una equipación de invierno de una marca nueva, una marca joven que seguro llegará a veterana porque le auguro un futuro brillante que le hará durar en el tiempo. Me estoy refieriendo a una marca gallega, concretamente a NORTHBOAR, cuyo lema es Galician Ideas. Italian Made.

Galicia es una tierra donde abundan los animales en estado salvaje, y uno de ellos, concretamente el jabalí, es el que inspiró el nombre de esta marca. Quizás por ser un animal bravo, duro, que le gusta pasearse por montes, cuanto más agrestes mejor, donde poder demostrar la dureza y fiereza que le caracterizan. Quizás Ezequiel Mosquera, propietario de la marca, se inspiró en estas cualidades del Jabalí del Norte para poner nombre a su línea de ropa para ciclistas y en un futuro también para runners.

El maillot de manga larga que tuve oportunidad de probar el otro día, se ajusta al cuerpo de manera impecable, lo mismo que el culotte. La sensación de confort al pedalear con esta equipación es altamente agradable. Se nota como se “pega” al cuerpo sin dar sensación de ahogo, y aunque realizara movimientos bruscos no sentí la sensación de que “tirase” de un lado o de que después no volviese a la misma posición. En ningún momento de la ruta que hice para probarla tuve que estirar la manga o recolocar la pernera del culotte.

El culotte se pega al cuerpo de una manera excepcional, pero sin molestar lo más mínimo

Este modelo "Roubaix" es muy válido además para rodar en días fríos. Cuando salí de casa con el había unos 13ºC, pero de los gallegos, con un nivel de humedad en el aire elevado. En el punto más alto de la ruta en la que la probé, el Mirador da Curota, imponente atalaya que recibe de lleno los embates de todos los frentes cuantos entran por el océano, la temperatura era solo ya de 7-8ºC. El descenso iba a ser una buena prueba ya que además de la temperatura no muy alta, había bastante aire y lloviznaba levemente, con lo que la sensación térmica iba a ser de mucho frío. No solo no noté frío, sino que llegué abajo totalmente seco. No era mucho el agua que caía, pero como se suele decir, por donde pasaba, mojaba.

Durante el ascenso a la Curota, sudé, pero la excelente transpirabilidad de esta prenda hizo que el cuerpo llegara seco y no pasara frío después en el descenso. El tejido eschler e1 que llevan estas prendas regula activamente la respiración sin resecar la piel, asegurando de este modo el bienestar corporal, permitiendo como ya dije antes, una total libertad de movimientos. Este tejido además va acompañado del eschler ecs, que es el encargado de mantener la temperatura corporal óptima.

Las costuras de las prendas están hechas con todo el detalle. Tanto hombros, como mangas, perneras, bolsillos o cremallera, recuerdan un poco a los trajes de neopreno por su finura a la hora de coser.

Detalle de las costuras del cuello y cremallera

En lo alto de A Curota

Estado del cielo el día de la prueba.

Capitulo aparte merece la badana del culotte. Además de contar con un diseño muy atractivo, resulta muy cómoda y hace que el sillín moleste bastante menos, además nos facilita cualquier posición sobre el mismo, sea una posición retrasada para hacer más fuerza al subir o en la punta del sillín si tomamos una posición aerodinámica. Tampoco se nota ninguna sensación extraña a la hora de ponernos de pie en nuestra bicicleta.

Badana

El tejido de la badana es una espuma perforada que permite una muy buena ventilación y mantener y distribuir la humedad de forma correcta. Esta espuma además, hace que podamos contar con una de las badanas más ligera, transpirable y cómoda que existen actualmente.

La parte negativa, que como casi todas las cosas buenas la tienen, es el color de la prenda. Al ser una marca muy nueva, tiene por el momento muy poca variedad de colores, y a esta equipación que probé, la mayor pega que le encontré radica precisamente ahí, en el color. Como en casi todo, lo que sale por la tele, los profesionales de esto son los que marcan las tendencias, y ahora se estila en el pelotón los colores oscuros, no hay más que ver las equipaciones de los equipos SKY, TREK, Omega Pharma, que van casi totalmente de negro, o Movistar, FD Jeux o Europcar que también usan colores muy poco "visibles" en las carreteras.

A lo que iba, estas equipaciones tan oscuras, resaltan poco en la carretera, y ahí es donde tenemos que poner mayor atención, en nuestra seguridad. Además, si nos gusta la bici, seguro que nos gusta ir muchas veces por carreteras de montaña, entre zonas boscosas y con muchas curvas, o sea, oscuras y con poca visibilidad, con lo que tendremos que molestarnos lo más posible en hacernos ver. Ya se que no es la tendencia, pero me gustaría que las casas comerciales, y los equipos profesionales, que son el espejo en el que nos miramos los aficionados a esto de los pedales, pusieran colores más vivos y llamativos a sus prendas. Hay equipos que ya las usan, pero lejos de aquellos colores llamativos de los años 80-90.

Así pues, yo propongo a los diseñadores un poco de colorido para esta genial prenda deportiva. 

Larga vida al Jabalí del Norte!!!

Puedes ver su página web pinchando en el siguiente enlace: northboar

Escuelas de Ciclismo. Bici y algo más

En este artículo que escribo hoy, voy a intentar definir lo que es para mí, la raíz del ciclismo profesional. Me estoy refiriendo a las Escuelas de Ciclismo.

Ya se que no hace  falta ir a ninguna escuela para aprender a ir en bici, pero digamos que en plan autodidacta, lo que se aprende es a mantener el equilibrio sobre las dos ruedas y poco más. Cierto que a base de ir "metiendo" kilómetros al cuerpo, cada vez se tiene un dominio mayor de la bici, más si el tipo de ciclismo que practicamos es el de montaña.

En las escuelas de ciclismo, se aprenden muchas cosas, no solo a mantenerse en vertical, se aprende a manejar bien la bicicleta, a dominarla y saber actuar con rapidez ante cualquier imprevisto que pueda surgir de repente frente a la rueda delantera de la bici o que se aproxime a ella. También se aprenden las distintas partes de la bici, y se aprende una lección muy importante como es la Educación Vial, y otra que todavía lo es más; el trabajo en equipo y el respeto.

Foto sacada de ciclismobase2012.blogspot.com

Dependerá mucho del monitor que tengan las diferentes escuelas, pero en la inmensa mayoría de ellas, es gente que auna el gusto por el ciclismo y por los niños. Muchos de esos monitores, casi todos lo hacen de forma desinteresada y por amor al arte. Ciertas horas a la semana, ese monitor dedica su tiempo libre a los chavales que forman su escuela, y a viajar con ellos a las diferentes pruebas que se celebran para dichas escuelas. A lo largo del año, son muchas horas que se quita de estar con su familia o de hacer alguna otra actividad, y muchas veces el único reconocimiento que tiene la figura del monitor es la de ver como sus "discípulos" se van haciendo mayores y han ido asimilando poco a poco unos conocimientos y unos valores que les ayudarán en otras facetas de la vida cotidiana.

 

Es muy importante que el monitor de la escuela tenga la combinación adecuada entre rectitud y manga ancha. Es increíble ver como niños que en casa son incapaces de recoger nada por más que se le pida, en las escuelas no permiten casi ni acabar la orden de recoger el circuito o lo que sea que el instructor les diga y ya se ponen a ello. A pesar de que parezca que hace falta mano dura para conseguir esto, es raro el caso en el que algún niño no quiera volver porque su profesor le de muchas órdenes o le haga trabajar.

Otra diferencia importante de estas escuelas, en comparación con otras como las de fútbol, además de la Educación Vial... es que los padres suelen ser o solemos ser mucho más educados. ¡¿Quién no ha ido alguna vez a un partido de fútbol entre chavalillos de 7 u 8 años y ha visto a más de un energúmeno gritando e insultando a otro chaval del equipo contrario por una falta, al árbitro porque pita no se que, o incluso al entrenador de su hijo porque le deja en el banquillo o le sustituye antes del final del partido?! Estas actitudes, salvo en muy deshonrosas ocasiones, en las pruebas de Ciclismo de Escuela no se ven.

Sinceramente, creo que invertir parte del tiempo libre de nuestros hijos en este tipo de actividades, es una inversión rentable y segura, que veremos los beneficios a corto, medio y largo plazo. Cierto es que para hacer una persona, no llega solo con esto, pero que ayuda mucho... FIJO!!! y al final llegará la recompensa.

Foto tomada de un álbum de Xosé Manuel Touceda Abelleira

Sirva además este humilde artículo como pequeño homenaje a todas esas personas que se ofrecen desinteresadamente a educar y fomentar las buenas maneras a nuestros peques... y en especial, a Don Ricardo Riveiro, el cual lleva 30 años al frente del CC Barbanza.

Graciñas Don Ricardo...

Ricardo Riveiro. Foto Hevia (La Voz de Galicia)